電子たばこで禁煙68日目

こんばんは！今日で電子たばこで禁煙68日目です。

今日は10本吸ってしまいました。

１０本は抑えないとね＾＾


今日の禁煙節約金額
（20本 － 10本） × 15円 ＝ 150円

今日までの総禁煙節約金額
10,695円 ＋ 150円 ＝ 10,845円
※禁煙前は１日１箱(20本)で計算しています。

電子たばこで禁煙67日目

こんばんは！今日で電子たばこで禁煙67日目です。

今日は6本吸ってしまいました。

うーん、いい感じ。

今日の禁煙節約金額
（20本 － 6本） × 15円 ＝ 210円

今日までの総禁煙節約金額
10,485円 ＋ 210円 ＝ 10,695円
※禁煙前は１日１箱(20本)で計算しています。

電子たばこで禁煙66日目

こんばんは！今日で電子たばこで禁煙66日目です。

今日は7本吸ってしまいました。

そろそろ、今の職場にも慣れて・・・こない。

生意気なやつがいるんですよ。。。

そんな時は一服して…
今日の禁煙節約金額
（20本 － 7本） × 15円 ＝ 195円

今日までの総禁煙節約金額
10,290円 ＋ 195円 ＝ 10,485円
※禁煙前は１日１箱(20本)で計算しています。

電子たばこで禁煙65日目

こんばんは！今日で電子たばこで禁煙65日目です。

今日は9本吸ってしまいました。

今日は、給料日。

だからといって特になんにも個人的にはないです。
給料は

会社→嫁

私は？？？

嫁「お小遣いあげてるでしょ」

俺「はい。。。＿|￣|○ 」


今日の禁煙節約金額
（20本 － 9本） × 15円 ＝ 165円

今日までの総禁煙節約金額
10,125円 ＋ 165円 ＝ 10,290円
※禁煙前は１日１箱(20本)で計算しています。

電子たばこで禁煙64日目

こんばんは！今日で電子たばこで禁煙64日目です。

今日は8本吸ってしまいました。


今日の禁煙節約金額
（20本 － 8本） × 15円 ＝ 180円

今日までの総禁煙節約金額
9,945円 ＋ 180円 ＝ 10,125円
※禁煙前は１日１箱(20本)で計算しています。


ぬおおおおおおおおおおおおおおおおおおお

一万円超えました！！！！！

うふぉふぉふぃ＾＾

電子たばこで禁煙63日目

こんばんは！今日で電子たばこで禁煙63日目です。

今日は9本吸ってしまいました。

今日の禁煙節約金額
（20本 － 9本） × 15円 ＝ 165円

今日までの総禁煙節約金額
9,780円 ＋ 165円 ＝ 9,945円
※禁煙前は１日１箱(20本)で計算しています。

電子たばこで禁煙62日目

こんばんは！今日で電子たばこで禁煙62日目です。

今日は16本吸ってしまいました。

うーん・・・これは普段の反動だろうか。。。

今日の禁煙節約金額
（20本 － 16本） × 15円 ＝ 60円

今日までの総禁煙節約金額
9,720円 ＋ 60円 ＝ 9,780円
※禁煙前は１日１箱(20本)で計算しています。

電子たばこで禁煙61日目

こんばんは！今日で電子たばこで禁煙61日目です。

さあ、今日から3ヶ月目！ここらで

ガツン

今日は9本吸ってしまいました。

今日の禁煙節約金額
（20本 － 9本） × 15円 ＝ 165円

今日までの総禁煙節約金額
9,555円 ＋ 165円 ＝ 9,720円
※禁煙前は１日１箱(20本)で計算しています。

電子たばこで禁煙60日目

こんばんは！今日で電子たばこで禁煙60日目です。

今日で、60日ってことで電子たばこを使用しはじめてから

丸々2ヶ月！

よく減煙もこのブログも続いているな・・・

無理をせず、コツコツとやっていこうと思いますので

今後もよろしくお願いしまっす。

今日は7本吸ってしまいました。

今日の禁煙節約金額
（20本 － 7本） × 15円 ＝ 195円

今日までの総禁煙節約金額
9,360円 ＋ 195円 ＝ 9,555円
※禁煙前は１日１箱(20本)で計算しています。

電子たばこで禁煙59日目

こんばんは！今日で電子たばこで禁煙59日目です。

今日は8本吸ってしまいました。


今日の禁煙節約金額
（20本 － 8本） × 15円 ＝ 180円

今日までの総禁煙節約金額
9,180円 ＋ 180円 ＝ 9,360円
※禁煙前は１日１箱(20本)で計算しています。

電子たばこで禁煙58日目

こんばんは！今日で電子たばこで禁煙58日目です。

今日は8本吸ってしまいました。
自社が恋しくなってきた今日この頃。

今の職場は喫煙率が低いので肩身が狭いですねＴＴ

今日の禁煙節約金額
（20本 － 8本） × 15円 ＝ 180円

今日までの総禁煙節約金額
9,000円 ＋ 180円 ＝ 9,180円
※禁煙前は１日１箱(20本)で計算しています。

電子たばこで禁煙57日目

こんばんは！今日で電子たばこで禁煙57日目です。

今日は7本吸ってしまいました。

バナナダイエットは5日目です。
まあ、まだまだって感じでしょうかｗ
たまにバナナダイエットの経過も報告しま～す

今日の禁煙節約金額
（20本 － 7本） × 15円 ＝ 195円

今日までの総禁煙節約金額
8,805円 ＋ 195円 ＝ 9,000円
※禁煙前は１日１箱(20本)で計算しています。

電子たばこで禁煙56日目

こんばんは！今日で電子たばこで禁煙56日目です。

今日は6本吸ってしまいました。


禁煙？減煙してから少し食べ過ぎな感があったので、

いまさら？だけどバナナダイエットを始めましたｗ


今日の禁煙節約金額
（20本 － 6本） × 15円 ＝ 210円

今日までの総禁煙節約金額
8,595円 ＋ 210円 ＝ 8,805円
※禁煙前は１日１箱(20本)で計算しています。

電子たばこで禁煙55日目

こんばんは！今日で電子たばこで禁煙55日目です。

今日は12本吸ってしまいました。

今日は久しぶりに外出♪

まあ、嫁とですけどねｗ

今日の禁煙節約金額
（20本 － 12本） × 15円 ＝ 120円

今日までの総禁煙節約金額
8,475円 ＋ 120円 ＝ 8,595円
※禁煙前は１日１箱(20本)で計算しています。

電子たばこで禁煙54日目

こんばんは！今日で電子たばこで禁煙54日目です。

今日は8本吸ってしまいました。

今日は、バレンタインデー。

でも、休みなので会社の子から義理チョコさえありません。。。

チョコが大好きなのに…

妻からだけですよ～～～

今日の禁煙節約金額
（20本 － 8本） × 15円 ＝ 180円

今日までの総禁煙節約金額
8,295円 ＋ 180円 ＝ 8,475円
※禁煙前は１日１箱(20本)で計算しています。

電子たばこで禁煙53日目

こんばんは！今日で電子たばこで禁煙53日目です。

今日は5本吸ってしまいました。

結果的に、ここ一週間はいいペースでこれてますｗ

まあ、これが続けは大分禁煙も進むのかな？

今日の禁煙節約金額
（20本 － 5本） × 15円 ＝ 225円

今日までの総禁煙節約金額
8,070円 ＋ 225円 ＝ 8,295円
※禁煙前は１日１箱(20本)で計算しています。

電子たばこで禁煙52日目

こんばんは！今日で電子たばこで禁煙52日目です。

今日は6本吸ってしまいました。

うーん、仕事は随分なれてきましたけど

喫煙できないっていうのがなかなか慣れないです。

今日の禁煙節約金額
（20本 － 6本） × 15円 ＝ 210円

今日までの総禁煙節約金額
7,860円 ＋ 210円 ＝ 8,070円
※禁煙前は１日１箱(20本)で計算しています。

電子たばこで禁煙51日目

こんばんは！今日で電子たばこで禁煙51日目です。

今日は12本吸ってしまいました。

今日は歯医者にいってきました。

かれこれ、通院して１年半。。。

まだまだかかりどうです。

完全禁煙が先か、完治が先か。。。

今日の禁煙節約金額
（20本 － 12本） × 15円 ＝ 120円

今日までの総禁煙節約金額
7,740円 ＋ 120円 ＝ 7,860円
※禁煙前は１日１箱(20本)で計算しています。

電子たばこで禁煙50日目

こんばんは！今日で電子たばこで禁煙50日目です。

今日は6本吸ってしまいました。

うーん、吸いたいけど吸いづらいっていうのは
なんていうのか…余計吸いたくなりますｗ
でもがんばりましたよ～

今日の禁煙節約金額
（20本 － 6本） × 15円 ＝ 210円

今日までの総禁煙節約金額
7,530円 ＋ 210円 ＝ 7,740円
※禁煙前は１日１箱(20本)で計算しています。

電子たばこで禁煙49日目

こんばんは！今日で電子たばこで禁煙49日目です。

今日は6本吸ってしまいました。
かなり我慢しましたよ～＾＾

っていうのも、今日から仕事がお客さんのとこなので
喫煙すると目立ちますｗ

禁煙的にはいいけど、仕事はだるいっすね～

今日の禁煙節約金額
（20本 － 6本） × 15円 ＝ 210円

今日までの総禁煙節約金額
7,320円 ＋ 210円 ＝ 7,530円
※禁煙前は１日１箱(20本)で計算しています。

電子たばこで禁煙48日目

こんばんは！今日で電子たばこで禁煙48日目です。

今日は7本吸ってしまいました。
これだけ続けているけれども、なかなか吸いたい気持ちが減りません。

スパッと止めればそうでもないんだろうけど…

そんな気持ちにもまだ慣れないです。。。

今日の禁煙節約金額
（20本 － 7本） × 15円 ＝ 195円

今日までの総禁煙節約金額
7,125円 ＋ 195円 ＝ 7,320円
※禁煙前は１日１箱(20本)で計算しています。

電子たばこで禁煙47日目

こんばんは！今日で電子たばこで禁煙47日目です。

今日は7本吸ってしまいました。
家でゴロゴロしていると我慢するのが大変ですねＴＴ


今日の禁煙節約金額
（20本 － 7本） × 15円 ＝ 195円

今日までの総禁煙節約金額
6,930円 ＋ 195円 ＝ 7,125円
※禁煙前は１日１箱(20本)で計算しています。

電子たばこで禁煙46日目

こんばんは！今日で電子たばこで禁煙46日目です。

今日は8本吸ってしまいました。
でも、比較的がんばったのでは？？？

今日の禁煙節約金額
（20本 － 8本） × 15円 ＝ 180円

今日までの総禁煙節約金額
6,750円 ＋ 180円 ＝ 6,930円
※禁煙前は１日１箱(20本)で計算しています。

電子たばこで禁煙45日目

こんばんは！今日で電子たばこで禁煙45日目です。

今日は12本吸ってしまいました。
今週、仕事が比較的に楽なのでちょくちょく吸いに行ってしまいますＴＴ

今日の禁煙節約金額
（20本 － 12本） × 15円 ＝ 120円

今日までの総禁煙節約金額
6,630円 ＋ 120円 ＝ 6,750円
※禁煙前は１日１箱(20本)で計算しています。

電子たばこで禁煙44日目

こんばんは！今日で電子たばこで禁煙44日目です。

ちょっと更新さぼってしまいました＾＾；

休んでいた間の喫煙本数は
41日目　9本
42日目　7本
43日目　13本
本日：11本

計 40本＠＠

80本 － 40本 ＝ 40本
※禁煙前は１日１箱(20本)で計算しています。

40本 × 15円 ＝ 600円

今日までの総禁煙節約金額
6,030円 ＋ 600円 ＝ 6,630円


※禁煙前は１日１箱(20本)で計算しています。